Boxe Thaï / Muay Thaï

La boxe thaïlandaise abrégée boxe thaï ou encore Muay-Thaï est un art martial pieds poings. C’est probablement la boxe la plus complète puisqu’on utilise toutes les parties du corps pour frapper son opposant. La boxe Thaïlandaise utilise les poing , les pieds ainsi que les coudes et les genoux.

C’est sans aucun doute la boxe la plus populaire d’Asie du Sud-Est, loin devant la boxe birmane ou la boxe khmère. Elle tire son origine des pratiques martiales ancestrales notamment le muy boran et le krabi krabong. Elle était boudée par les occidentaux qu’elle effrayait un peu par sa violence, mais elle s’est aujourd’hui très largement démocratisée et on trouve des clubs dans toutes les grandes villes d’Europe ou d’Amérique du Nord.

Boxe Thaïlandaise 100 % femmes

Les techniques de percussion se font sur des sacs de frappes , sur Paos tenues par sa partenaire ou dans les gants.

Chacune choisie son rythme en fonction de sa condition physique , celle-ci sera grandement amélioré par les différents exercices proposés.

Dans ces séances , seulement des oppositions souples seront proposées . Une approche ludique sera proposée.

Cela sera l’occasion de découvrir la boxe , de se dépenser et perdre des calories en toute sécurité.